Kraft
Krafttraining hilft dir beim Aufbau der Muskeln, steigert die Knochendichte und verbessert die Körperhaltung. Auch das Immunsystem wird gestärkt. Im Vitalis Fitness kannst du am Zirkel, an herkömmlichen Geräten oder im Workout-Bereich dein Krafttraining absolvieren. Wir helfen dir dabei, einen individuellen Plan zu erstellen.
Möchtest du Abnehmen? Oder deine Kondition verbessern? Egal welches Ziel du hast, wir stellen dir ein individuelles Ausdauertraining zusammen, damit du dein Ziel erreichen kannst. Auf unseren topmodernen Geräten mit grossem Bildschirm und Zugang zu allerlei Entertainment-Möglichkeiten, wird das Training spannend.
Ausdauer
Gesundheitstraining
Mit unserer hohen Fachkompetenz, sind wir die Spezialisten, wenn es ums Gesundheitstraining geht. Bei gesundheitlichen Problemen, arbeiten wir auch gerne mit deinem Physiotherapeuten oder Arzt zusammen. Unser Betreuungssystem sorgt dafür, dass du regelmässig neue Trainingspläne bekommst und während deinen Trainings von unseren Trainern und Trainerinnen gut betreut bist.
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